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Triptofano

O teu aminoácido essencial!

O meu regresso à piscina...

10.09.18, Triptofano!
Fazia mais de um mês que não colocava os pés na piscina, não por falta de vontade mas porque no mês de Agosto o Universo pára e a primeira semana de Setembro passei-a em férias fora do país.   Não vou dizer que não me souberam bem estas férias da natação!   Acordar e poder ficar mais tempo na ronha ou voltar a casa do trabalho e aterrar no sofá foram hábitos que tinha abandonado com a ida quase diária à piscina e confesso que sentia alguma nostalgia ao pensar neles.   P (...)

10 Coisas a Não Fazer Quando se Vai à Piscina!

19.07.18, Triptofano!
Como vocês sabem ando um entusiasta da natação que até fico cansado só de pensar em todo o exercício físico que tenho feito. Passei de uma pessoa completamente inerte, morrendo todos os dias no sofá, para alguém que vai quase diariamente nadar 1,5 km.    Os resultados estão à vista, diminui a minha massa gorda, aumentei a muscular e os meus níveis de energia subiram, apesar de ainda lutar contra uma vozinha na minha cabeça que diz que era melhor ficar esparramado na cama a (...)

Andar na rua de fato-de-banho é crime?

11.04.18, Triptofano!
Como sabem, continuo valentemente a ir à natação, mesmo naqueles dias em que acordo e já estou a sofrer por antecipação por ter que deixar o quentinho dos lençóis e ir enfiar-me numa piscina para fazer exercício.   Dependendo do meu horário no trabalho ou vou logo de manhãzinha, ou apareço no recinto ao fim do dia.   Um destes dias, em que fui nadar no período da tarde na última hora disponível, vi a minha vida a andar para trás. É que eu sou uma pessoa que confia (...)

Desafios para 2018 : Update

26.01.18, Triptofano!
1 - Inscrever-me na Natação    E o desafio número 1 da minha lista já está riscado.   Ontem fui-me inscrever nas aulas de natação livre da piscina da Junta de Freguesia de Benfica.   Pensava eu que era só chegar lá, fazer o meu melhor sorriso, inscrever-me e está feito. Mas ao que parece é necessário fazer um teste de aptidão para a utilização da piscina que basicamente consiste em nadar meia dúzia de piscinas enquanto um professor avalia o nosso grau de (...)