Triptofano

Se por cada pessoa que apanho na farmácia a usar uma máscara cirúrgica incorrectamente ganhasse 10 euros podem ter a certeza que podia ir de férias até ao fim do ano, já que existe ainda muita desinformação sobre como usar de forma segura e eficiente este dispositivo médico. Como eu sou um farmacêutico amoroso deixo-vos aqui as respostas às dúvidas mais frequentes sobre máscaras cirúrgicas. Qual é a parte de dentro e a parte de fora de uma máscara cirúrgica? É indiferente? (...)

No balcão da farmácia é muito normal pais com filhos pequenos virem pedir ajuda quando as suas crias estão com diarreia (e por vezes mostrarem fotos da mesma para minha gigantesca alegria...), por isso decidi fazer um pequeno apanhado dos conselhos que costumo dar e que espero que possam ser de utilidade! Primeiro que tudo perceber que a presença de fezes moles não significa necessariamente que haja diarreia - é preciso que além das fezes serem menos consistentes também haja um (...)

Estive bastante tempo a pensar se escrevia ou não escrevia este post, porque a última coisa que quero é contribuir para o pânico generalizado que se está a criar devido ao assunto Coronavírus. Apesar de confessar que nunca pensei que as coisas pudessem chegar a proporções tão preocupantes, especialmente em Itália, continuo a defender que a melhor arma contra esta pandemia é o bom senso. Não vamos todos morrer nem nos vai cair subitamente um braço se ficarmos contagiados com (...)

Ora bem, por onde é que eu posso começar sem ferir a susceptibilidade de ninguém? ESTÁ TUDO MALUCO NÃO ESTÁ? Há uns bons anos atrás lembro-me de vender carradas industriais de desinfectante para as mãos quando foi o drama da Gripe A. Houve quem me comprasse à meia dúzia, para ter um em cada divisão da casa que não se sabia por onde é que o bicharoco podia aparecer. Quando o histerismo passou deixei de vender desinfectantes. Talvez por magia e obra do divino Portugal tenha (...)

Há uns dias, uma utente maravilhosa da minha farmácia mandou-me um SOS via Instagram por causa do cabelo dela, já que o tinha cortado bastante e agora queria que ele crescesse o mais rápido possível, e queria saber se eu tinha algum suplemento que a pudesse ajudar! Normalmente as pessoas pedem-me ajuda para o cabelo deixar de cair e não para ele crescer mais rápido, mas como eu adoro um bom desafio lancei-me numa investigação e agora partilho convosco o que descobri. É possível (...)

Não, não é possível ter um corpo perfeito! Por mais artigos que possam ler, influenciadores que possam seguir ou reportagens que possam ver, não é possível ter um corpo perfeito! Ou melhor, é possível ter um corpo perfeito mas não da forma como nos querem vender essa utopia corporal. Mas deixem-me começar pelo início para perceberem o raciocínio aqui da minha pessoa e não acharem que eu andei a comer qualquer coisa passada da validade que me tenha dado a volta ao miolo. Na (...)

Enquanto farmacêutico, a primeira coisa que respondo quando alguém me pergunta como é que se pode prevenir do Coronavírus é para usar o bom senso e não entrar em modo histeria causado e propagado pelos meios de comunicação social. Não estou a dizer que o Coronavírus não é chato e perigoso, mas ainda me lembro da corrida louca que houve às farmácias para comprar gel desinfectante e Tamiflu quando apareceu a gripe A, e sinto que a história está-se a repetir novamente. A (...)

Quando estou na farmácia e às vezes recebo receitas em tal estado de conspurcação dou por mim a pensar que a vida seria muito melhor se trabalhasse todos os dias de luvas, de forma a dar um bocado de descanso ao meu pobre sistema imunitário. No entanto, se pudesse/tivesse que usar luvas diariamente, optaria por luvas que não fossem de látex, porque é possível desenvolver uma alergia a esta substância. Felizmente, hoje em dia a alergia ao látex é rara, atingindo menos de 1% da (...)

Chegou há poucos dias à farmácia onde trabalho o primeiro e único (por agora) auto-teste para a detecção do VIH em Portugal, o autotest VIH®. Este teste permite a que qualquer pessoa, na privacidade do seu lar, possa saber o seu estado serológico em menos de vinte minutos, sendo que o auto-teste está disponível em farmácias e pode ser comprado sem receita médica. No site do autotest (...)

Da última vez que comprei uma garrafa de água, estava eu no Algarve completamente a destilar e a pensar que ia ter um fanico ali no meio da rua, escolhi uma água alcalina. Confesso-vos que foi das decisões menos informadas que tomei, porque a minha escolha deveu-se apenas à lembrança que tinha de ouvir pessoas dizer que a água alcalina é a melhor coisa que há para a saúde! E se as pessoas dizem deve ser verdade certo? Errado! Beber água alcalina faz bem porque estamos a beber (...)