Triptofano

Há uns dias, uma utente maravilhosa da minha farmácia mandou-me um SOS via Instagram por causa do cabelo dela, já que o tinha cortado bastante e agora queria que ele crescesse o mais rápido possível, e queria saber se eu tinha algum suplemento que a pudesse ajudar! Normalmente as pessoas pedem-me ajuda para o cabelo deixar de cair e não para ele crescer mais rápido, mas como eu adoro um bom desafio lancei-me numa investigação e agora partilho convosco o que descobri. É possível (...)

Não, não é possível ter um corpo perfeito! Por mais artigos que possam ler, influenciadores que possam seguir ou reportagens que possam ver, não é possível ter um corpo perfeito! Ou melhor, é possível ter um corpo perfeito mas não da forma como nos querem vender essa utopia corporal. Mas deixem-me começar pelo início para perceberem o raciocínio aqui da minha pessoa e não acharem que eu andei a comer qualquer coisa passada da validade que me tenha dado a volta ao miolo. Na (...)

Enquanto farmacêutico, a primeira coisa que respondo quando alguém me pergunta como é que se pode prevenir do Coronavírus é para usar o bom senso e não entrar em modo histeria causado e propagado pelos meios de comunicação social. Não estou a dizer que o Coronavírus não é chato e perigoso, mas ainda me lembro da corrida louca que houve às farmácias para comprar gel desinfectante e Tamiflu quando apareceu a gripe A, e sinto que a história está-se a repetir novamente. A (...)

Quando estou na farmácia e às vezes recebo receitas em tal estado de conspurcação dou por mim a pensar que a vida seria muito melhor se trabalhasse todos os dias de luvas, de forma a dar um bocado de descanso ao meu pobre sistema imunitário. No entanto, se pudesse/tivesse que usar luvas diariamente, optaria por luvas que não fossem de látex, porque é possível desenvolver uma alergia a esta substância. Felizmente, hoje em dia a alergia ao látex é rara, atingindo menos de 1% da (...)

Chegou há poucos dias à farmácia onde trabalho o primeiro e único (por agora) auto-teste para a detecção do VIH em Portugal, o autotest VIH®. Este teste permite a que qualquer pessoa, na privacidade do seu lar, possa saber o seu estado serológico em menos de vinte minutos, sendo que o auto-teste está disponível em farmácias e pode ser comprado sem receita médica. No site do autotest (...)

Da última vez que comprei uma garrafa de água, estava eu no Algarve completamente a destilar e a pensar que ia ter um fanico ali no meio da rua, escolhi uma água alcalina. Confesso-vos que foi das decisões menos informadas que tomei, porque a minha escolha deveu-se apenas à lembrança que tinha de ouvir pessoas dizer que a água alcalina é a melhor coisa que há para a saúde! E se as pessoas dizem deve ser verdade certo? Errado! Beber água alcalina faz bem porque estamos a beber (...)

Todos os anos os meus utentes chegam-me com um ar visivelmente atormentado, de pessoa que não dorme à cinco noites seguidas, por causa da vacina da gripe. Existem sempre dúvidas que os apoquentam, e eu como sou um farmacêutico fofinho e maravilhoso, respondo-lhes com calma e tranquilidade, sempre com um sorriso no rosto! (que começa a esmorecer quando me repetem a mesma pergunta pela vigésima oitava vez seguida...) Deixo-vos aqui um apanhado das perguntas mais frequentes que me fazem (...)

Volta e meio recebo um e-mail amoroso de alguém que lê o blog a fazer-me perguntas sobre a minha área de formação, a farmácia, e eu fico mais do que contente por poder ajudar. Desta última vez questionaram-me sobre um medicamento não sujeito a receita médica, que segundo apurei vai estar a bombar na televisão em breve, que honestamente nunca tinha ouvido falar. Meus senhores e minhas senhoras, meninas e meninas, seres não binários deste universo e dos outros que por aí (...)

Bom dia, queria uma garrafinha de álcool sff! O de tampa azul, que é de 96%, ou o de tampa amarela, que é de 70%? Ahhh, hummm, quer dizer, olhe dê-me o de 96% que é mais forte! Se é para matar é para matar tudo não acha? Se tivesse que escolher a questão que mais vezes me colocam na farmácia e que mais dúvidas suscita seria sem dúvida a diferença entre o álcool de 96% e o álcool de 70%. A verdade é que o álcool de 96% tem menor percentagem de água que o de 70%, mas isso (...)

A Rute (uma confessa leitora assídua aqui do blog mas que incrivelmente não tem nenhum - como é que pode!!!) mandou-me um e-mail a perguntar se na minha opinião os suplementos alimentares para emagrecer realmente funcionam ou não! A minha resposta é um NIM!   Primeiro que tudo quero que tenham em mente que o mercado do emagrecimento é algo extremamente lucrativo, sendo por isso que todos os anos são lançados produtos novos que prometem que é desta que vamos perder aquelas (...)