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Triptofano

O teu aminoácido essencial!

Rentabilizar a Hora de Almoço

01.05.18, Triptofano!
Infelizmente, nos dias de hoje, a nossa vida cada vez é mais agitada. E isso traduz-se em termos mil e uma coisas para fazer, estarmos sempre atarefados, corrermos de um lado para o outro, e muitas vezes esquecermos-nos de cuidar de nós próprios.   Por isso é que é tão importante conseguirmos arranjar formas de rentabilizar os períodos mais mortos do nosso dia.   No meu caso é a hora de almoço. Há pessoas que aproveitam para ler, outras para pagar contas, há ainda quem (...)