Saltar para: Posts [1], Pesquisa [2]

Triptofano

O teu aminoácido essencial!

De volta às corridas!

24.04.18, Triptofano!
Um dos meus objectivos para este ano é correr uma meia-maratona.   Quando era mais novo, cheguei a fazer uma mini-maratona sem grande esforço e com um tempo bastante razoável, mas na altura a idade era outra e o corpo ainda não se queixava das mazelas que fui acumulando ao longo do tempo.   O ano passado tinha instaurado um hábito de corrida, muito graças ao meu irmão, que estava decidido em ser saudável, pelo menos durante dois meses e meio, que é o tempo médio que estas (...)