Triptofano

Quando chegou o momento de fazer a minha mochila de 40 litros para duas semanas de férias na Colômbia tive de tomar uma das decisões mais difíceis dos últimos tempos: levar roupa suficiente para trocar todos os dias e não prescindir dos meus cuidados de rosto. Confesso que ainda estive tentado a reutilizar o mesmo par de cuecas durante 14 dias para ter espaço para levar um exfoliante, mas no fim acabei por escolher a roupa em detrimento dos produtos de cosmética. Decidi levar (...)

Quando alguém me pergunta sobre conselhos de beleza, seja homem ou mulher (que isto a beleza não tem género), é certo e sabido que leva com os meus 4 Mandamentos de Beleza. Estes mandamentos são 4 hábitos que para mim todas as pessoas deviam adoptar, independentemente do tipo de pele que tenham ou de alguma condição específica que queiram "atacar". Agora, se vocês me perguntarem se eu sigo estes 4 mandamentos, não vou mentir-vos com todos os dentes e dizer que sim, porque na (...)

O exfoliante deve ser o produto de cosmética mais marginalizado da nossa sociedade, porque pela minha experiência quem tem um raramente lhe coloca as mãos em cima. E o pobre do exfoliante fica meses arrumadinho na prateleira a tentar transformar-se num creme hidratante, qual lagarta em borboleta, porque só assim é que alguém se irá lembrar de voltar a pegar-lhe! Este é um cuidado de beleza que eu aconselho a quase todas as pessoas (existem sempre algumas excepções claro) mas que (...)

A minha resposta é sim, sim e sim! Mas com os devidos cuidados para não nos olharmos ao espelho e descobrirmos que estamos uns autênticos bichos! Começando do início o retinol é um retinóide, que é o nome que se dá a todos os derivados da vitamina A. Dentro dos retinóides existem opções mais fracas e algumas que são autênticas bombas atómicas. O palmitato de retinila (também conhecido como pro-retinol) é o retinóide mais fraco, sendo que a tretinoína encontra-se na (...)

Acho que toda a gente já viu, ou pelo menos ouviu falar, daqueles vídeos onde asiáticas todas produzidas começam a desmaquilhar-se e a retirar os acessórios e revelam uma pessoa completamente diferente. Ontem mostrei um desses vídeos à minha mãe e qual foi a minha surpresa quando comecei a notar que a maior parte das moças além de pestanas postiças e quilos de base retiravam pedaços de plástico da cara. Pois é, eu já tinha ouvido falar em utilizar fita adesiva para realizar (...)

Não, os desmaquilhantes de olhos não são todos iguais, por isso não é só chegar à prateleira do supermercado ou da farmácia e pegar no primeiro que virmos.   Antes que mais, deixem-me bater um bocadinho mais na mesma tecla e reforçar a importância de usar cuidados específicos para os olhos.   A pele das pálpebras e do contorno dos olhos é extremamente fina e quase desprovida do filme hidrolipídico protector que podemos encontrar nas outras zonas do corpo, sendo por isso (...)

Quando falamos de pele cansada a primeira coisa que me vem à cabeça é vitamina C.   Só que o problema é que eu tenho uma relação de amor-ódio com este princípio activo.   É que não é só dizer que um produto tem vitamina C e vivemos felizes e contentes para todo o sempre, há todo um mundo de detalhes que se devem ter em conta.   Desde a estabilidade do produto (se calhar já vos aconteceu comprarem um creme com esta vitamina que passado pouco tempo tornou-se suspeitamente (...)

No momento em que recebi na farmácia a Jowaé, uma marca que une o melhor que a França e a Coreia do Sul possuem, fiquei de olho na máscara mineral clarificante, que prometia libertar a minha pele das impurezas, tornando-a mais lisa e sublimada, ao mesmo tempo que a deixava mais clarificada e sem o tom acinzentado de zombie que ela costuma ter, de forma a ficar com uma tez mais uniforme e resplandecente.     As substâncias activas prometiam: luminofenois antioxidantes, chá branco, (...)

Não sou pai nem tal está nos meus planos para os próximos 20 anos, mas tenho todo o respeito por aqueles que são progenitores de uma, duas ou na loucura total, três ou mais crias.   Se eu já chego estafado a casa, a pensar quando é que é fim-de-semana mesmo que seja apenas segunda-feira, e não tenho a responsabilidade de cuidar da sobrevivência de nenhum filho, não consigo sequer imaginar como é que a minha vida seria com uma criancinha amorosa agarrada às minhas pernas e a (...)

Repitam comigo: aplicar um creme sobre uma pele não correctamente limpa é a mesma coisa que servir comida em cima de um prato que foi lavado só com água! Ámen!   Todos nós temos uma batalha na vida, e uma das minhas é garantir que por cada bom creme que alguém compre vá também um bom produto de limpeza a acompanhar.   Não vale a pena comprar o melhor dos cremes se depois a nossa pele não está preparada para o receber - muitas vezes prefiro que comprem um produto de limpeza (...)