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Triptofano

Como ser 20% mais feliz?

15
Jan19

Multimasking


Como é que eu nunca tinha pensado nisto antes?

 

É impressionante como é que às vezes a melhor das soluções também é a mais simples, só que de tão simples que é nunca ninguém se lembrou dela.

 

Eu gosto de fazer máscaras faciais.

 

É uma forma rápida de alcançar uma pele mais saudável e bonita enquanto relaxamos lendo um livro ou vendo um programa na televisão.

 

O meu único problema é que nunca encontrava uma máscara que desse para todas as particularidades do meu rosto.

 

Podia colocar uma máscara de argila por causa da oleosidade da zona T mas não tinha benefícios no resto do rosto.

 

Se usasse uma máscara para a rosácea por causa da zona peri-nasal não ganhava hidratação nas maçãs do rosto que estão sempre desidratadas.

 

Ou seja, para beneficiar uma zona  acabava por desleixar as outras, sendo que a única forma que eu via de equilibrar a balança era fazer uma máscara diferente a cada dois dias, mas parecendo que não acabava por gastar muito produto de forma infrutífera.

 

Quando dei de caras com a solução fiquei extremamente chateado comigo mesmo por nunca ter pensado em algo tão simples.

 

O Multimasking consiste basicamente em colocar mais que uma máscara ao mesmo tempo no rosto, só que utilizando apenas a quantidade de produto necessária na zona a tratar, o que resulta numa espécie de pintura de guerra contra os sinais do tempo. (basta uma rápida pesquisa num motor de busca para encontrarem imensas imagens dessas pinturas.)

 

Multimasking

 

O mais importante antes de se iniciarem no Multimasking é identificarem o vosso tipo de pele e o que é que querem enaltecer/aperfeiçoar no vosso rosto.

 

Depois disso é altura de escolher produtos com as substâncias activas adequadas para as vossas necessidades. 

 

É verdade que o investimento inicial pode ser um bocadinho mais doloroso, porque se calhar vão passar de uma máscara para quatro, mas a realidade é que usando menos produto elas também vos vão render mais, o que ao fim de algum tempo acaba por equilibrar a equação.

 

Tenham apenas atenção se forem fazer a Multimasking com mais que um produto novo ao mesmo tempo, porque no caso de haver uma reacção alérgica pode depois não ser tão fácil identificarem o culpado.

 

Por aí, já se renderam a esta técnica ou é algo para o qual não têm tempo sequer para pensar?

07
Jan19

Vai um Chá de Ginkgo Biloba?


No dia 6 de Agosto de 1945 a bomba atómica "Little Boy" foi lançada sobre Hiroshima originando uma explosão com uma temperatura 40 vezes superior à do sol, matando instantaneamente mais de 140 mil pessoas e arrasando com tudo o que estava à volta!

 

Mas no ano seguinte, entre a desolação e as ruínas, uma Ginkgo Biloba brotava novamente, comprovando a extraordinária vitalidade desta árvore.

 

Sendo a árvore sagrada do Extremo Oriente, a Ginkgo Biloba é uma poderosíssima aliada para quem sofre das temíveis olheiras azuis e de olhos inchados. 

 

De que forma é que a Ginkgo actua?

 

Melhorando a microcirculação!

 

Os princípios activos das folhas são os flavonóides, os ácidos orgânicos e sobretudo as lactonas específicas da Gingko, os gingkólidos e os bilobálidos. (raios de nomes mais esquisitos que dão às coisas...)

 

Estas activos dilatam artérias, veias e capilares, melhorando a microcirculação e a viscoelasticidade do sangue, prevenindo a formação de coágulos.

 

Mas a Gingko não serve apenas para as olheiras.

 

Quem sofre de frieiras - nos pés, nas mãos ou no nariz - terá grandes benefícios ao tomar as folhas desta árvore, porque quem sofre deste mal sabe o quanto a comichão, a dor e as feridas atrapalham o nosso dia-a-dia.

 

Também quem tem falhas de memória pode e deve consumir Gingko BIloba, já que melhora a circulação sanguínea no cérebro e, consequentemente, o aporte de oxigénio e nutrientes!

 

Aqueles zumbidos irritantes a nível do ouvido  também podem melhorar drasticamente com o consumo desta planta.

 

Ter somente cuidado se a tensão arterial for muito baixa, a Ginkgo consegue diminuir ainda mais a tensão e eu não quero ver ninguém a desmaiar no meio da rua e a partir o nariz ok?

 

Por isso  quem é me acompanha num cházinho de Gingko Biloba?

 

Ginkgo Biloba

 

23
Nov18

Lierac Premium - A Cura


Se há coisa que me deixa entusiasmado é o lançamento de produtos cosméticos que realmente são inovadores.

 

E quando chegou às minhas mãos a Cura da Lierac todo eu dei saltinhos e liguei imediamente àqueles consumidores que estão sempre à procura da última novidade para dar as boas novas.

 

Lierac Premium La Cure

Os laboratórios Lierac transpuseram as novas descobertas da medicina regenerativa para a dermocosmética, e criaram uma sinergia entre a Proteína da Imortalidade e a Proteína da Juventude (agora é que vamos viver até aos 280 anos sem uma ruguinha que seja!).

 

A proteína da imortalidade é a FOXO, que está encarregue da regeneração celular.

 

Ela é basicamente a torre de controlo das célula estaminais, garantindo o seu funcionamento óptimo de forma a estimular a regeneração dérmica e epidérmica e a reconstruir tecido cutâneo, o que vai levar a um maior número de células jovens.

 

A proteína da juventude (esta sendo a grande descoberta actual) é a GDF-11.

 

Ora a GDF tem a capacidade de fazer um rejuvenescimento celular revertendo o processo de senescência. Ou seja, ela pega nas células envelhecidas e confere-lhes as características e funções das células jovens! (fantástico não é?)

 

A combinação destas duas proteínas dá origem à Cura da Lierac Premium, que promete células regeneradas e revitalizadas, como que 11 anos mais jovens!

 

Além destes dois componentes de peso a Cura ainda é constituída por Niacinamida (Vitamina B3), que é um revitalizante que dá um boost energético, sendo que tem um papel importante na produção de ATP a nível da mitocôndria; por Flores Negras - orquídea, papoila e rosa - que conferem propriedades anti-oxidantes; e pelo concentrado HYALU-3, um componente activo exclusivo Lierac à base de ácido hialurónico, que vai reforçar a acção anti-envelhecimento.

 

A fórmula da Cura foi desenvolvida em colaboração com a universidade de Harvard, utiliza uma tecnologia dupla fase encapsulada e em termos sensoriais é muito agradável, porque ao colocar-se sente-se a frescura da água seguida do conforto duradouro do óleo.

 

Como é que se usa o produto?

 

Apesar de se poder usar durante todo o ano, a Cura foi desenvolvida como um shot de beleza.

 

Por isso a recomendação é usar-se três meses por ano, de manhã e à noite como sérum.

Ou seja depois da limpeza do rosto e antes do creme diário, colocar uma porção na mãozita e espalhar na cara (e se quiserem no pescoço e decote).

 

Aqui a minha pessoa já experimentou o produto porque veio um tester para a farmácia e obviamente que não ia perder a oportunidade de poder ficar com umas células mais novas (mais um bocadito e ficava com células menores de idade!).

 

É agradável, a textura realmente é fresca ao aplicar e depois deixa uma sensação de conforto, não causa desconforto cutâneo e não possui nenhum cheiro demasiado acentuado.

 

Por isso para todos aqueles que estão à procura de um produto capaz de combater o envelhecimento celular, sejam homens ou mulheres, a Cura é o produto adequado para vocês, sendo que não há nenhuma idade específica para utilizar este produto!!

 

Já experimentaram? Gostaram? Partilhem comigo a vossa experiência!

 

Lierac Premium La Cure

 

 

22
Out18

Minimalismo Cosmético


Eu nunca serei aquela pessoa que vai abraçar de corpo e alma o minimalismo.

 

Tenho admiração por quem consegue ter um armário só com 15 peças de roupa, ou viver exclusivamente com um prato e um copo e um talher de cada família, ou não endoidecer pela sua lista de reprodução do Spotify contar apenas com 12 músicas.

 

Eu nunca serei essa pessoa.

 

Eu preciso de coisas, de muitas coisas, de toneladas de coisas.

 

Posso vestir sempre as mesmas calças e blusas, posso beber o meu chá sempre da mesma caneca, posso ouvir em repeat a mesma música durante dias, mas tenho que ter opções.

 

Ter opções para mim é sinal de liberdade, é saber que se quiser escolher tenho essa capacidade, e não estou limitado a um limitante número de opções.

 

É o mesmo com os produtos de cosmética.

 

Eu sinto-me confortável tendo muitas, mas muitas opções acerca de que produto é que vou usar certa manhã, mesmo que instintivamente use sempre o mesmo creme.

 

Só que também tenho a percepção que demasiadas coisas acabam por criar muito barulho na minha vida. É como se estivesse constantemente a conviver com um som de estática que vai-me endoidecendo aos poucos e poucos.

 

Compreendi isso quando há uns dias decidi arrumar o caos que é a minha casa-de-banho.

 

Apesar de eu achar que organizar todos os meus cosméticos fosse algo relaxante mostrou-se uma actividade pavorosa, porque sempre que eu achava que tinha terminado aparecia mais um frasquinho, ou um boião, ou uma bisnaga.

 

No meio das arrumações deixei cair um frasco de Noreva Sebodiane DS Sérum quase cheio.

 

Dei por mim a verter uma lágrima.

 

Por um lado porque tinha partido um produto e estava realmente triste. Por outro porque tinha partido um produto e estava feliz porque era menos um que me estava a ocupar espaço, ainda por cima pelo ritmo a que eu o gastava lá para 2028 ainda haveria alguma coisa na embalagem. Por um outro lado, porque o frasco era de vidro e um caco tinha-se-me espetado no pé.

 

O meu maior problema é o facto de eu não saber deixar ir.

 

Eu não consigo acabar um gel de banho porque tenho pena de deitar fora o recipiente. Eu não termino um creme porque até gostei dele e talvez queira um dia voltar a usá-lo e não me preocupar se ele foi descontinuado ou não. E acabo por acumular coisas, umas fora de validade, outras autênticas relíquias de museu, umas novas, outras meio-cheias, umas por abrir, outras já vazias mas às quais ainda tenciono raspar o interior da embalagem.

 

Minimalismo Cosmético

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E isto não é saudável para mim.

 

Não quero passar a viver com um creme que dê para dia e noite e um sabonete para lavar a cara, nem pensar em tal coisa, mas quero criar espaço na minha vida de forma a poder receber mais dignamente coisas novas.

 

Assim sendo tomei algumas resoluções.

 

Primeiro é que não vou comprar mais nenhum produto de cosmética sem que tenha primeiro acabado todos os outros que possua para a mesma funcionalidade.

 

Segundo, posso trazer amostras do trabalho sim senhor, mas apenas uma por cada referência. Para perceber se gosto de um produto não necessito de trazer 26 amostras que vão ficar a ganhar pó.

 

Por fim, passar a dar coisas.

 

Não vou dar nada que já tenha em casa, porque não me sinto bem a oferecer coisas que já usei.

 

Mas quando me ofertarem algo no trabalho que por exemplo não seja para o meu tipo de pele então vou esforçar-me por descobrir alguém que realmente faça uso do produto, em vez de ele ficar numa estante da minha casa-de-banho em exposição.

 

Claro que se me derem um incrível sérum anti-envelhecimento e um creme para peles normais a mistas vai ser mais difícil não os incluir na minha colecção, mas também uma pessoa não é de ferro certo?

21
Out18

Tratamento Para o Acne na Mulher Adulta


Já todos estamos despertos para o problema que é o acne durante a adolescência, mas algo que ainda é relativamente novo mas que está a escalar descontroladamente são os casos de acne, muitos deles graves e persistentes, na mulher adulta.

 

Estes novos casos de acne devem-se em parte por causa de mudanças hormonais, por isso é importante que uma mulher não esteja sempre a saltar de pílula para pílula, interrompendo uma, começando outra, porque há uma maior probabilidade de ficar com o rosto cheio de pápulas e pústulas.

 

Obviamente que também é importante fazer a limpeza diária do rosto, não utilizar produtos comedogénicos, e todas essas pequenas dicas que sabemos mas que nos costumamos esquecer.

 

Agora o que fazer quando já não se é adolescente mas o acne veio para ficar?

 

Apresento-vos a Active Mask da Hyfac Woman, uma máscara peel-off que actua sobre a glândula sebácea.

 

Hyfac Woman Active Mask

 

Esta máscara é um dispositivo médico (ou seja o iva do produto é 6% sendo que pode ser deduzido directamente em despesas de saúde no IRS) direccionado para o tratamento do acne persistente na mulher adulta.

 

Consiste num gel transparente que após contacto com a pele transforma-se numa máscara peel-off com características oclusivas, o que irá favorecer a penetração das substâncias activas.

 

As substâncias activas são o Myo-Inositol, que vai reduzir as concentrações de hormonas masculinas na glândula sebácea, levando a uma diminuição da secreção de sebo; e o Extremosio®, que vai diminuir a obstrução dos poros através de um mecanismo de autofagia (onde basicamente as células vão eliminar os seus próprios detritos).

 

Os resultados positivos da Active Mask foram verificados através de estudos clínicos, onde se observou uma significativa diminuição das pústulas, pápulas, comedões e sebo, e de estudos moleculares, onde se constatou a activação dos mecanismos de autofagia e da diminuição das hormonas masculinas a nível  da glândula sebácea!

 

Hyfac Woman Active Mask

 

 

Como usar?

 

Aplicar a máscara três vezes por semana (dia sim dia não), sobre uma pele seca e perfeitamente limpa.

 

O gel irá secar numa hora mas o ideal é deixar durante uma tarde ou durante a noite o produto a actuar.

 

A duração ideal do tratamento é durante dois meses (cada caixa têm 15 saquetas que dá para um mês de tratamento) sendo que ouro sobre azul era comprar uma terceira caixa e fazer uma máscara por semana até ao término da embalagem.

 

 

O meu feedback

 

Pronto, eu não sou mulher nem tenho acne, mas já sabem que se há amostra eu uso.

Hyfac Woman Active Mask

 

Primeiro que tudo, não façam racionamento das saquetas.

 

Quando a abrem é possível sentir um cheiro a álcool,que é o que em parte preserva o produto.

Se usarem metade e guardaram para depois a probabilidade é que o resto da saqueta já não vá fazer grande efeito. É preferível usarem no rosto todo, mesmo que só certas zonas estejam atacadas pelo acne, e numa camada generosa.

 

Pessoalmente acho que a saqueta não dá tanto jeito como um tubinho para espremer o produto, porque a certa altura já temos as mãos todas nhanhosas, mas também compreendo que de forma a não encarecer o produto é preciso cortar em algum lado.

 

O gel seca realmente numa hora, sendo que começa a sentir-se toda a cara a ficar rígida, como se nos tivéssemos descontrolados a por botox.

 

Retirei no dia seguinte com relativa facilidade. Basta puxar a partir de baixo, da zona do queixo, e retirar tudo de uma vez.

Se por acaso a máscara partir-se e não conseguirem ver onde precisam de puxar, peguem numa toalha macia, esfreguem o rosto e rapidamente vão ver as pontas da máscara levantadas.

 

Em termos de tolerabilidade fiquei satisfeito. Nada de vermelhidões nem comichões!

 

Por isso se sofrerem de acne na idade adulta esta máscara seria algo que eu vos diria para apostarem.

 

Não se esqueçam é de limparem o rosto diariamente e durante o dia usarem um cuidado apropriado para o vosso tipo de pele!

08
Out18

Novidades Uriage Outono 2018


Eu sei que é difícil acreditar que já estamos no Outono, especialmente quando abrimos o Instagram e toda a gente está de calções de banho a fazer poses sensuais na praia, mas sim, estamos quase a meio de Outubro e na farmácia onde trabalho já chegaram umas novidades da Uriage.

 

Spray Nasal de Água Termal da Uriage

 

Spray Nasal de Água Termal da Uriage

 

 

Água do mar para lavar o nariz?

 

Esqueçam isso!!!

 

Agora a nova moda é enfiar pela vossa cavidade nasal água termal.

 

A água termal terapêutica da Uriage é utilizada há 200 anos na Estação Termal de Uriage em tratamentos de otorrinolaringologia e agora foi engarrafada juntamente com nitrogénio (que funciona como gás propulsor) de forma a poder limpar suavemente todos os narizes de adultos e crianças.

 

Esta água é rica em oligoelementos e sais minerais (11000mg/l), não possui conservantes e respeita a integridade da mucosa nasal.

 

Serve para a higiene diária, fazendo-se 1 a 2 pulverizações por dia, em cada narina, e para situações mais ocasionais, como rinites, sinusites, congestões nasais e alergias, onde se podem fazer até 6 pulverizações em cada narina por dia, durante um espaço de 7 dias.

 

Atenção que este spray nasal de água termal da Uriage é isotónico, o que significa que a sua maior função é fazer uma correcta limpeza das fossas nasais e dos seios perinasais, devendo ser sempre usado antes da utilização de outro tipo de tratamento nasal.

 

Se procuram um spray maioritariamente descongestionante então deverão optar por outra marca que seja hipertónica, sendo que os produtos hipertónicos não estão recomendados para um uso diário.

 

Xemose Bálsamo-Óleo Apaziguante Anti-Prurido

 

Xemose Bálsamo-Óleo Apaziguante Anti-Prurido

 

 

Adequado para bebés, crianças e adultos, este bálsamo-óleo é maravilhoso para controlar crises severas de comichão, como por exemplo em pessoas que sofrem de psoríase.

 

O objectivo deste produto é diminuir a secura cutânea, ter uma acção antipruriginosa imediata e espaçar os períodos de crise.

 

Na sua composição figuram os complexos TLR2-Regul e Cerasterol 2F, que juntamente com a água termal de Uriage vão ter uma acção antipruriginosa e anti-recidiva de 48 horas; o ingrediente patenteado Chronoxine que permite uma acção apaziguante imediata; e a mateiga de karité e o óleo de illipé que fornecem uma acção nutritiva intensa.

 

Sem perfume nem conservantes, este bálsamo-óleo está formulado para ser usado após o banho, sendo que não deixa a pele oleosa, podendo-se vestir a roupa logo a seguir.

 

Sou muito honesto, quando dizem que um óleo não fica pegajoso desconfio sempre, mas uma amiga minha comprou este produto visto sofrer de uma psoríase bastante chata e o feedback dela foi super positivo.

 

Segundo ela o bálsamo-óleo da Xemose deixa a pele muito suave e não é de todo oleoso.

 

Porém, ela precisa de aplicar duas vezes ao dia, porque se aplicar apenas de manhã, no período da noite já sente que começa a desenvolver alguma comichão!

01
Out18

Como manter a cor do cabelo!


Quando eu era novo, assim com uns treze ou catorze anos, fiquei fixado na ideia de que gostava de pintar o cabelo.

 

Mas não era de rosa, nem azul, nem com um padrão leopardo. O que eu queria era assim um preto com reflexos azuis, algo mais a tender para o Médio Oriente.

 

A minha mãe disse-me que sim tudo bem, que até me ajudava se quisesse, e foi remédio santo.

Como era um capricho de adolescente e como não fui contrariado, rapidamente o esqueci e o meu cabelo permaneceu na cor normal.

 

Quase uma década depois, já com mais que idade para ter juízo, a ideia voltou a instalar-se no meu cerebelo.

 

Para mais, tinha fácil acesso a boas tintas para o cabelo que vendia na farmácia, por isso entre o pensar e o fazer foi uma distância muito curta.

 

Já não era fascinado pelo preto azulado, por isso a cor que escolhi foi um castanho com reflexos acobreados, algo diferente mas não demasiado escandaloso.

 

A pessoa que me ajudou a fazer a coloração foi a minha mãe, a minha querida mãe, que tantos anos depois ainda pondero se devo ou não processar por negligência educacional.

 

É que uma pessoa espera que a mãe seja a voz da razão, seja aquela pessoa que nos afinfe duas bolachadas quando trazemos uma ideia idiota para casa, não aquela que nos encoraja e ainda nos ajuda a fazer um extreme make-over.

 

A única explicação que eu consigo arranjar para o facto da minha progenitora, pessoa sempre pautada pela ponderação, ter embarcado em tamanha aventura, prende-se a um uso excessivo de aguardente.

 

Na altura, a minha pobre mãe sofria de inflamação das gengivas, e a forma que ela tinha de aliviar o incómodo era com bochechos de aguardente.

 

Provavelmente houve algumas vezes em que ela se esqueceu de cuspir o que levou à ingestão de uma elevada quantidade de álcool que lhe toldou o raciocínio e o bom-senso.

 

Quando vi o resultado final da coloração não fiquei muito impressionado, a diferença era mínima.

 

Só um par de semanas depois, ao voltar de umas férias maioritariamente ao ar livre, é que descobri que a parte de cima da minha cabeça estava a pender para o laranja, já que o sol tinha feito desbotar a cor. O sol e as lavagens frequentes do couro cabeludo.

 

Agora imaginemos que eu queria te mantido a minha cor mas continuar a lavar o cabelo todos os dias! Que produto poderia ter usado?

 

O Pré-Champô Phytomillesime Color Locker da Phyto teria sido a minha salvação.

Phytomillesime Color Locker

 

Este Pré-Champô é ideal para cabelos pintados e com madeixas, de forma a evitar que os loiros fiquem amarelados, os ruivos alaranjados (mais ou menos como no meu caso) e os pretos e castanhos com tons avermelhados.

 

Basicamente o que ele faz é fechar a cutícula da fibra capilar, restaurando o escudo protector da mesma, prevenindo que a cor seja eliminada pela lavagem, deixando-a sossegadita no córtex do cabelo.

 

Como uma textura gel em óleo (não sei que mais texturas esta gente vai inventar no futuro) ultra-leve, o Color Locker aplica-se em cabelo seco, da raiz até às pontas, uma secção de cabelo de cada vez.

Espera-se um a dois minutinhos e depois, sem enxaguar, utiliza-se o champô da vossa preferência, mas idealmente que também seja para cabelo pintado.

 

O Color Locker pode ser usado até 3 vezes por semana.

Para quem precise de lavar o cabelo todos os dias a minha sugestão é dar-lhe forte no champô seco com cor da Klorane, produto que falarei brevemente noutro post.

 

Na composição desta pequena maravilha podemos encontrar a manteiga de argão, que nutre e dá força e suporte aos cabelos; o extracto de hibisco (que é fenomenal para baixar a tensão), que hidrata e dá suavidade; o extracto de maçã Red Love®, que preserva a cor e protege a fibra capilar; as flores de macieira e extractos de frutos, que gentilmente fecham a cutícula do cabelo e dão um boost de brilho.

 

Se ainda não estão rendidos fiquem a saber que o Color Locker é Free de tudo, Free de Parabenos, Sulfatos, Silicones, Glúten (não vá alguém engolir um bocadinho do produto sem querer), Óleos Minerais, talco, etc, etc, etc, e mais importante que tudo, Crueldade! 

 

Phytomillesime Color Locker

 

A imagem acima mostra uma experiência que fizeram para demonstrar a capacidade do Color Locker em reter a cor.

 

As garrafas contém a água resultante da lavagem de um cabelo pintado (como é que eles conseguiram que a água não fosse pelo cano abaixo esta sim é a pergunta fulcral!!!), sendo que na imagem de cima usou-se o Color Locker e um champô da mesma gama, enquanto que na imagem de baixo utilizou-se um outro champô para cabelos pintados.

 

Os resultados são visíveis.

 

Enquanto que com o Color Locker a água da lavagem apresenta muito pouca coloração, resultante dos pigmentos da tinta do cabelo, com o champô da outra marca parece que se a pessoa estava a tentar camuflar alguns brancos eles ficaram todos à mostra logo na primeira lavagem!

 

Alguém já experimentou este produto e queira dizer de sua justiça? 

 

 

24
Set18

Pele Seca vs Pele Desidratada


Acredito piamente que cada pessoa tem a sua missão neste mundo e eu acho que nasci para elucidar a sociedade que a pele seca não é a mesma coisa que a pele desidratada.

 

Sim, pode não ser uma missão de vida tão importante como lutar pela paz no Médio Oriente, ou alimentar os famintos de África, ou mesmo disponibilizar terapêutica hormonal de substituição para todos os transgéneros indianos, mas sinceramente acho que mais ninguém merece viver a pensar que possui uma pele seca quando na realidade o que lhe falta é água.

 

Vamos então esclarecer as coisas.

 

A pele seca é um tipo de pele, algo com que já se nasce, enquanto que pele desidratada é uma condição que se desenvolve ao longo do tempo e que qualquer pessoa pode experienciar, independentemente do seu tipo de pele.

 

Enquanto que uma pele seca tem falta de oleosidade (há um menor número de lípidos), numa pele desidratada existe falta de água no estrato córneo (também conhecido como camada de queratina).

 

O estrato córneo é a camada mais externa da pele e actua como uma barreira para proteger os tecidos subjacentes de lesões e infecções, além de ser indispensável para manter a textura suave e flexível da pele.

 

Assim sendo, qualquer pele pode ser desidratada, seja seca, normal ou mista.

 

Por isso pessoas com pele oleosa, larguem já esse óleo de coco, o que vocês precisam não é de gordura, é de água na vossa pele.

 

E como saber se a nossa pele é seca ou desidratada? 

 

Nem sempre é fácil, mas se por exemplo a vossa zona T (testa, nariz e queixo) tiver muita oleosidade, é certo que a vossa pele é oleosa, sendo que podem sentir desconforto nas maçãs do rosto não porque haja falta de gordura mas sim porque há uma ausência acentuada de hidratação.

 

As principais características de uma pele seca são a aparência seca, a aspereza ao toque e por vezes a existência de escamação (ter cuidado no entanto que nem todos os estados escamativos são devidos a pele seca, a dermatite seborreica é um desses exemplos).

 

Já a pele desidratada, além de  partilhar a sensação de aspereza ao toque com a pele seca, é também visivelmente baça e sem brilho, sendo frequente sentir-se uma sensação de repuxar, sensação essa mais notória depois da limpeza facial.

 

É uma pele onde começam a ser visíveis linhas finas cada vez mais proeminentes e sinais de envelhecimento acelerado, como rugas profundas e flacidez da pele não compatíveis com a idade da pessoa.

 

O que é que provoca a desidratação da pele?

 

Primeiro que tudo o sol.

 

Eu sei que é chato usar protector solar. Eu sei que em pleno Inverno com chuva torrencial ninguém vai pensar que o sol pode estar a danificar a sua pele.

 

Mas os UVA existem durante o ano todo (só estamos protegidos deles durante a noite), e são os UVA que aceleram o processo de envelhecimento, que aumentam os oxidantes na pele e lhe provocam desidratação, além de elevarem os números de radicais livres nas células, radicais estes que vão criar danos a nível molecular.

 

Se já estão a correr para comprar um protector solar a 2 euros no supermercado, por favor parem.

 

Os protectores solares extremamente baratos têm um contra; protegem dos UVB, aqueles que causam escaldões, mas possuem uma protecção muito menor no que diz respeito aos UVA.

 

Por isso vocês até podem achar que estão protegidos já que a vossa pele não fica toda vermelha mas os danos celulares estão a ser causados na mesma!

 

Depois a água.

 

Não é segredo nenhum que a água possui calcário, e dependendo das zonas do país há zonas com mais ou menos calcário.

 

Quem faz a limpeza com água da torneira está a aumentar a probabilidade de desidratar a sua pele.

 

Uma limpeza eficaz deve ser feita com água micelar ou, se não gostarem de usar algodão, com um gel específico que respeite o pH da pele do vosso rosto.

 

O enxaguamento do rosto, e o duche do resto do corpo, deve ser feito de forma rápida e não ficar horas a dar um concerto para os azulejos da casa-de-banho.

 

Quanto mais tempo durar o duche e quanto mais quente for a água do mesmo, maior a perda de água que a vossa pele vai sofrer.

 

Por fim, uma mão cheia de outras condicionantes.

 

Eu sei que é chato estar-vos a dizer isto mas há imensas outras razões para a vossa pele ficar desidratada.

 

O ar condicionado ou o aquecimento central (ou trabalhar num espaço altamente refrigerado como acontece com uma utente minha que trabalha na zona de congelados de uma grande superfície comercial) aumentam a desidratação da pele além da frequência de constipações que sofremos ao longo do ano.

 

O nosso estilo de vida também tem a sua dose de culpa; o consumo excessivo de bebidas alcóolicas, a ingestão reduzida de água, o tabagismo, a falta de horas de sono, os níveis de stress elevados, a alimentação incorrecta, todos eles deterioram a qualidade da nossa pele.

 

Também o tipo de clima do local onde vivemos, a utilização de produtos cosméticos incorrectos (como a utilização de um exfoliante demasiado agressivo para a nossa pele), a fase do ciclo menstrual (sim é verdade!!!) e o envelhecimento cutâneo (apesar de eu aqui achar que isso é um mito, agora uma pessoa envelhece desde quando?) contribuem para que a nossa pele perda água, ficando sem brilho e com um ar doente e muito pouco apelativo.

 

Por fim, certos tratamentos dermatológicos, como o caso do uso de isotretínoinas no combate ao acne, desidratam profundamente a pele, sendo nestes casos de extrema importância usar produtos que reestabelaçam os níveis de água mas que não confiram gordura à pele nem sejam comedogénicos.

 

Depois de terem lido este post, já se sentem mais confiantes para conseguirem identificar as necessidades da vossa pele? Será que ela precisa de ser nutrida, hidratada ou ambas?

 

Os produtos que usam são os mais correctos ou será que precisam de repensar as vossas escolhas?

 

Pele Seca vs Pele Desidratada

 

Fonte Principal deste Post https://www.laroche-posay.co.uk/the-difference-between-dry-dehydrated-skin

 

 

12
Set18

Grrr...Sou Vítima de Discriminação!


Quem me acompanha aqui no blog sabe que eu e os cosméticos somos unha com carne!

 

Gosto de saber as novidades, experimentar novas texturas, estudo a fundo as promessas milagrosas de certas marcas para perceber se realmente são promissoras ou é tudo marketing, deliro com cremes que se transformam em gel e depois em óleo e depois em unicórnios coloridos que cavalgam velozmente na nossa epiderme, e acumulo quantidades astronómicas de produtos meio-cheios na casa-de-banho, já a ganharem um boa camada de pó, mas dos quais não me consigo desfazer porque nunca se sabe quando é que posso ter um surto de rosácea acneica com micro-pigmentações descamativas (uma pessoa precisa de estar preparada para todas as eventualidades!).

 

No trabalho os meus colegas já sabem que sou eu que domino a parte da cosmética por isso quando há alguma dúvida pedem-me ajuda!

 

Atenção não é que eu saiba tudo, e quando não sei não invento para não dar parte fraca, mas interesso-me verdadeiramente e se for preciso telefono para os laboratórios, mando e-mails, tudo para o utente levar o produto mais correcto para ele (isto quando os utentes não insistem que querem levar algo que não é de todo o melhor para a sua pele, mas aí já não posso fazer nada).

 

O meu balcão fica mesmo à frente dos lineares de cosmética, de forma a eu poder controlar mais facilmente o que se vende e estar de olho em algum colega mais afoito que esteja a aconselhar um creme nutritivo para uma pele oleosa desidratada ou um tónico quando a pessoa lhe pediu uma água de limpeza.

 

Apesar disto tudo, continuo a ser vítima de discriminação.

 

Não porque os meus colegas achem que sou X ou Y por colocar seis cremes de manhã - quando eles estiverem enrugados e eu não depois hão-de-se arrepender - mas porque não há semana que não se chegue uma utente ao pé de mim com esta conversa:

 

Olá bom dia, eu queria comprar um creme, mas olhe eu preferia falar com uma das meninas, é que elas percebem mais do assunto!

 

É que não é uma menina em particular, é uma menina qualquer, pode ser a estagiária ou a podologista, desde que seja uma menina está tudo bem.

 

Aqui a minha pessoa, detentora de uma genitália baloiçante, não serve para aconselhar um creme para o belo rosto da senhora.

 

Digam-me lá se isto não é ser vítima de discriminação?!?!

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