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Triptofano

O teu aminoácido essencial!

Gratidão pelo menos bom

Ou a mentalidade de mochila

03.01.21, Triptofano!
Sempre odiei trabalhos de grupo. Não tanto por causa da parte do trabalho em si, mas por causa da parte do grupo.  Compreendo que trabalhar em grupo faz-nos desenvolver ferramentas que não conseguiríamos através do trabalho individual, só que em todo o meu percurso académico acabei sempre em grupos onde havia alguém que não fazia rigorosamente nada. E o maior problema, aquilo que realmente me faz perder anos de vida e ganhar rugas à conta dos radicais livres criados pelo meu (...)

Body Shaming

02.01.21, Triptofano!
Depois de tanto tempo a ver as publicações da Dona Pélvis no Instagram, decidi que 2021 seria o ano em que ia tratar a sério da saúde da minha bexiga, e para isso nada melhor do que começar a beber diariamente litro e meio de água. Uma das formas de nos comprometermos com um desafio é envolvermos outras pessoas nele, porque aí não existe apenas a pressão que colocamos em nós mesmos, mas também a pressão (...)

Despedi-me!

01.01.21, Triptofano!
Depois de uma década a ser orgulhosamente e apaixonadamente Farmacêutico Comunitário decidi que era altura de colocar um ponto final nesta fantástica e muitas vezes insana aventura. Bem, talvez um ponto final seja demasiado extremista, porque nunca sabemos o que é que o futuro nos reserva, por isso direi que coloquei um ponto e vírgula, a tender mais para o lado do ponto do que da vírgula. Foram 10 anos de alegrias, de tristezas, de superações e de conquistas. 10 anos em que (...)

Boas Festas para todos!

24.12.20, Triptofano!
Queridos amigos, este ano foi atípico, desgastante, sufocante, assustador, péssimo para a pele e para a sanidade mental, mas conseguimos ultrapassar tudo e aqui estamos, prontos para celebrar dentro das limitações que nos impuseram e para enfardar meio mundo e o outro, porque há sempre espaço para acumular mais meia dúzia de quilos. Os próximos tempos não vão ser mais fáceis, por muito que custe temos de ser realistas, e perceber que a nossa vida não vai voltar à normalidade (...)

Na Pele do Triptofano | Neutrogena Loção Corporal Reparação Intensa

Ou a melhor forma de colocar creme hidratante no corpo todos os dias!

22.12.20, Triptofano!
Vocês são daquelas pessoas que compram um creme hidratante para o corpo fantástico, que promete uma elasticidade maravilhosa à vossa pele e um toque suave e acetinado mesmo nas zonas mais complicadas como os joelhos e os cotovelos, e depois colocam meia dúzia de dias e acabam por o arrumar num canto devido à preguiça? Pois bem, eu também estou no mesmo barco que vocês, porque espalhar creme no corpo todos os dias (...)

Tiny Pretty Things | A Versão Ballet de Elite

21.12.20, Triptofano!
Foi num dia que devorei as quase 10 horas, repartidas por 10 episódios, da nova série da Netflix, Tiny Pretty Things. Bem sei que devia estar debruçado sobre os estudos caso-controlo aninhados numa coorte, mas uma pessoa também precisa de vez em quando tirar um dia de férias para Netflixar no sofá, a triturar verozmente um pacote de esparguete cru (sim, adoro comer massa crua e não tenho vergonha de o admitir)! (...)

Café Pizzaria by Sandra | Um topping inesperado

21.12.20, Triptofano!
Quem me acompanha aqui pelo blog sabe que comer fora é uma das actividades que eu mais gosto de fazer. E não se trata apenas do acto de comer - algo em que eu já sou atleta federado - mas sim de toda a experiência. Desde o espaço, às pessoas que nos atendem, aos detalhes da decoração, à música que se mistura com a burburinho das pessoas, todos esses detalhes conjugados fazem com que ir comer fora seja muito mais do que ir alimentar o corpo. É também um alimento da alma! Infeliz (...)

The Prom - O Musical LGBTQI+ da Netflix

16.12.20, Triptofano!
Aviso à navegação: The Prom pode estar catalogado como uma comédia musical, mas tem potencial para arrancar umas valentes lágrimas e fungadelas ou, se forem mais sensíveis como aqui a minha pessoa, um verdadeiro outbreak de choro e ranho. Se depois das duas horas de película os vossos olhos não ficaram sequer ligeiramente húmidos então é oficial, em vez de um coração possuem um pedaço de granito no peito (o que até poderá dar jeito se quiserem rentabilizar a coisa e (...)

Na Pele do Triptofano: Azzaro Chrome Pure

09.12.20, Triptofano!
Com a vinda transitória para a casa dos meus pais, enquanto as obras na minha casa nova não terminam (e parece que estão para durar até pelo menos o início de 2021), fui obrigado a fazer uma selecção apertada dos produtos de cosmética que trouxe comigo, de forma a não correr o risco da minha mãe stressar-se com 287 embalagens e atirar tudo pela janela fora. Trouxe um creme de dia, um creme de noite, um contorno de olhos, um sérum, um produto de limpeza facial, um desodorizante e (...)

Cursos da Coursera com Certificado Gratuito

07.12.20, Triptofano!
Para quem possa não conhecer, a Coursera é uma plataforma de cursos online, onde podemos aprender de tudo um pouco, com formações oferecidas por algumas das melhores Universidades do mundo. Os cursos da Coursera são gratuitos se quisermos apenas assistir e ter acesso aos slides, ficando bloqueadas algumas ferramentas, mas que eu considero que não são por aí além relevantes para a aprendizagem e para a aquisição de novas (...)